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羽毛球有多少根羽毛？对于这样的问题，不知道小伙伴们有没有和小编一样的想过，羽毛球很轻，用拍子轻轻一打就可以飞起来，整体的构造还是很神奇的，打羽毛球这项运动也是越来越受国人的喜欢，废话不多说，一起来了解一下羽毛球这项运动吧。..
2020-09-18
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羽毛球这项运动，只需两个人就可以完成，场地的要求也不是那么的大，还是很受大家喜欢的，特别是随着现在生活节奏变快，压力的变大，而且身材也很容易变形，打羽毛球减肥就成了不少人喜欢的运动了，下面一起来具体看看吧。..
2020-09-18
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在购买球鞋的时候，因为追求包裹性，所以不少小伙伴们都会选择紧一些的球鞋。不过这并不意味着球鞋越紧越好，相反在选择球鞋的时候前面还需要留有一定的空隙。那么球鞋前面空一点有什么作用？留多少空袭比较合适呢？下面就让小编带领大家一起来看看吧！..
2020-09-13
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小编经常会看见篮球鞋下面有这样提问，pg4、nxt bb、alphadun篮球鞋跑步好吗？身边是不是很多小伙伴有这样的疑问，能不能穿篮球鞋去跑步，篮球鞋跑步的话对膝盖有没有什么损伤，下面就和趣流网的小编一起来看看吧。..
2020-09-04
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随着全球健身的热潮，leggings逐渐走进了大家的视野，因为百搭的属性，也成了不少潮流达人人手一条的时髦单品。那么大家日常穿leggings怎么搭配吗？还有就是运动的时候穿leggings的原因是什么呢？下面一起来看看吧。..
2020-09-04
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跑步带不带手机这个话题，不知道大家是否曾纠结过，对于很多小伙伴手机每天都是不离身的，除了睡觉的时间，基本上大多数的时候都是在玩手机的哈，那么大家觉得跑步的时候有必要带手机吗？带手机了有什么用呢？下面一起来看看吧。..
2020-08-28
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跑完步后你想不想吃东西？除了基本的水补给之外，快乐的肥宅水大家需要吗？小编觉得虽然跑得很爽但身体却实实在在地应该补充一些能量。毕竟在跑步的时候还是消耗了一些能量的，那么大家觉得跑步时和跑步后需要吃什么呢？一起来看看吧。..
2020-08-26
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在购买篮球鞋的时候，主要看篮球的配置，看看篮球鞋是前掌气垫还是后掌气垫，又或者是全掌气垫。根据不同的位置和打法选择相应的配置，而今天小编注重和大家讲解一下前掌气垫适合的打法和位置，下面就让小编带领大家一起来看看吧！..
2020-08-26
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对于经常跑步的小伙伴来说gps手表还是很有必要准备的，特别是喜欢比赛的小伙伴，经常会拿这个数据去做一些对比，不过也有小伙伴质疑gps手表靠不靠谱，数据可不可靠，今天小编就全方位的和大家说一下gps手表的相关信息。..
2020-08-25
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夏天天气炎热，但是依旧阻挡不了大家运动的技激情，特别是篮球这项运动，活动量也是很大的，场子又是室外，天气又热，运动完之后，水份的补充也是很重要的，那么打完球大家是喝什么水呢？喝碳酸饮料会怎么样呢？下面就和小编一起来看看吧。..
2020-08-25
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说到高尔夫球，可能在不少小伙伴们的认为这是一种“贵族运动”，不过在科技的推动下高尔夫球已经开始走向平民化发展道路，因此不少小伙伴们开始逐步接受高尔夫球。而接触高尔夫球不仅需要专业的装备，同时还需要特定的高尔夫球球鞋，那么高尔夫球鞋都有些什么特点呢？如何挑选呢？一起来看看吧！..
2020-08-24
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大家跑步的时候有习惯听歌吗？如果哪一天没有听歌跑步是不是会感到不习惯呢？对于跑步小火把来说还是很质疑跑步听歌能不能使人更轻松的问题，小编的回答是肯定的哈，那么什么样的音乐有助于跑步呢？下面一起来看看吧。..
2020-08-19
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夏季天气炎热，玩水是最舒服也是最爽的了，近日网上掀起了关于漂流为啥带个盆的话题，还是很好玩的，对于没有漂流过的小伙伴还是很好奇漂流为啥要带盆，有什么用呢？下面就和小编一起来看看吧。..
2020-08-18
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在近日的cba总决赛巅峰之战中易建联突然倒地，目前已经确诊是跟腱断裂，目前已做手术，那么大家知道运动员跟腱断裂意味着什么吗？在去年nba的大将杜兰特也是宣布了跟腱断裂，目前也是在接受治疗，希望易建联能快点恢复。..
2020-08-17
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篮球这项运动可以说是全民的了，无论是小孩，还是青年人还是中年，都是很热爱这项运动的，nba复赛之后，又点燃了很多小伙伴的热情，因为疫情的影响，很多人运动的能力也是下降了不少，今天小编就和大家多多篮球这项运动。..
2020-08-14
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打篮球这项运动还是很受大家喜欢的，炎炎夏日，虽说天气很闷热，但是篮球场上还是看见不少挥洒汗水的人。目前nba已经复赛一段时间了，也点燃了大家运动的热情，那么怎么去打篮球呢？打篮球有什么好处？下面一起来看看吧。..
2020-08-14
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跑马拉松除了需要一双最基本的跑鞋以为，最主要的是需要一个正常的脚型，因为脚型的正常与否非常影响马拉松。那么高足弓适合跑马拉松吗？高足弓跑马拉松会不会有什么影响呢？一起来看看吧！..
2020-08-13
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夜跑是当下年轻人非常喜欢的一种跑步方式，相对于白天，晚上没有太阳紫外线的干扰，同时也没有那么喧嚣，因此不少女生都喜欢在晚间夜跑。不过同样的对于女生而言，在晚上夜跑也会有些安全隐患，那么女生夜跑时需要注意一些什么呢？..
2020-08-13
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在灯火通明的夜晚中，夜跑已经成为了当下最为时髦的运动的之一，有不少的跑友们都会选择在晚上夜跑。不过对于高血压患者来说，似乎有些顾忌。那么高血压可以夜跑吗？夜跑又有哪些注意事项呢》一起来看看吧！..
2020-08-13
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夜跑目前是一项非常受年轻人欢迎的运动，不少小伙伴们都有夜跑的习惯。夜跑可以增强体质，帮助减肥。不过对于失眠的小伙伴们来说，比较好奇在夜跑的过程中，比较消费体力，那么夜跑是否有助于睡眠呢？一起来看看吧！..
2020-08-13
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有氧30分钟以上才会有效果，运动的时候大家是不是多少听说过这个，这个说法是正确的吗，其实脂肪从你开始运动的时候就开始燃烧了，而且时间越长脂肪供能占比越高，其实只要你动起来就好了，没必要在意这个时间的哈，下面一起来看看吧。..
2020-08-13
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随着现在生活水平的提高，跑步和健身也成为了大部分小伙伴的健身的追求，不过跑步和健身大家觉得有关系吗？一个室内一个室外，大家觉得哪个减肥效果更好呢？其实无论是哪种运动小编觉得只要你动起来了，就是不错的。..
2020-08-06
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在昨日的新疆男篮对阵辽宁男篮的比赛中，郭艾伦因违体犯规上了热搜，唐才育因伤离场，那么大家对于违体犯规的概念和怎么处罚了解吗？需要几次离场？停表手势是怎么样的呢？今天小编就带大家全方位的去了解一下的哈。..
2020-08-06
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打篮球是一项在夏季很常见的运动，虽说天气很炎热，但是潇洒的流汗，运动之后身体还是很愉悦的，那么打篮球减肥效果怎么样呢？和跑步相比哪个效果更明显呢？其实小编觉得只要你动起来了，总是会瘦的哈。..
2020-08-04
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夏季的话游泳是很多人喜欢的运动项目，可以一直呆在水里面，很凉快，也不用流汗，而且可以全身瘦身，对身体的消耗也是很大的，但是游泳耳朵进水是很多小伙伴遇到的难题，因为不弄出来的话就会出现耳朵发炎，疼等问题，那么该如何处理呢？下面一起来看看吧。..
2020-08-04
