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运动后体重上涨这种情况是非常普遍的，运动时会消耗大量的能量，同时排出一部分代谢物和其他废物。人体都有一个自动化的应急机.....
2022-12-14
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运动后立即洗热水澡不好。运动停止后，血液的快速流动和心脏的快速跳动都需要一定的时间才能慢慢平复到正常的状态，这时候如果.....
2022-12-14
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运动后是可以适当的吃一些苹果的，苹果富含维生素比较多，而且含水分也比较多。运动后身体有一定的缺水的情况，可以适当的补充.....
2022-12-14
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有氧运动对于人体健康的好处，主要在于通过适当的有氧运动，可以帮助人消耗过多能量，有利于控制体重、控制人体脂肪含量。..
2022-12-14
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运动完吃东西胖不胖取决于进食量。在运动完后进食总热量比运动消耗热量还多，就可能会让身体长胖。..
2022-12-14
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做完运动不拉伸会让肌肉弹性下降引起动作僵硬，也会使健身时关节受到不标准动作带来的压力。..
2022-12-14
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坚持有氧运动可以增加心肺耐力、缓解压力、起到减肥效果、培养意志力。不管是有氧运动还是无氧运动，都是有着很多好处的。..
2022-12-14
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最近一双全新的 air jordan 7 “quai 54”公布了官图。鞋面采用深蓝色麂皮材质覆盖，鞋舌上的特殊条纹，呼应此次 “quai 54”的系列主题，鞋垫印有飞人 logo 和 “quai 54” 专属图案，彰显联名身份。据悉这双全新的 air jordan 7 “quai 54” 将在 12 月 20 日正式发售，发售价格为 225 美元。 app..
2022-12-14
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最近一双全新的 nike air force 1 high sculpt 公布了官图。这双鞋取消了先前的绑带设计，两侧的 swoosh 融入镂空采用黑白两色区别，鞋子后跟的 nike 刺绣字样也被取消。视觉效果简洁时尚。据悉这双全新配色的 nike air force 1 high sculpt 将于 2023 年正式发售，发售价格为 135 美元。 app..
2022-12-10
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最近一双全新配色的 air jordan 13 “university blue”公布了官图。整体采用经典黑色妆点，天蓝色点缀，鞋面采用 3m 反光网布、皮革和翻毛皮材质制成，蓝色中底搭配黑白蓝三色收尾，视觉效果十分出众。据悉这双全新的 air jordan 13 “university blue” 将于 12 月 23 日发售，发售价格为 200 美元。..
2022-12-09
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最近一双全新配色的 nike dunk high wmns “multi gradient”公布了官图。整双鞋选用白色荔枝皮作为底色，将紫、黄、粉色融合在一起构建色彩框架。而两侧的 swoosh 则采用黑色，视觉效果十分出众。据悉这双全新的 nike dunk high wmns “multi gradient” 将在明年以女性尺码发售，发售价格为 125..
2022-12-08
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最近一双全新的cactus plant flea market x nike cpfm flea 1 “overgrown”公布了官图。整双鞋采用绿色为主调，鞋面覆盖于着深浅不一的长毛材质，左右两只脚的鞋舌上分别写有「cpfm」和「nike」字样，外侧后跟还能约隐约现的看到太极图案，同时中底材质也以两种不同材质打造。cpfm 一如既往地彩虹的鞋垫上依旧印有帮..
2022-12-03
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最近一双全新的「北卡蓝」nike air force 1 low 公布了官图。整双鞋以纯白色皮革材质覆盖，蓝色恰到好处的点缀在鞋侧 swoosh 以及外底部分，视觉效果十分出众。据悉这双全新的 nike air force 1 low 会在明年正式发售，发售价格为 110 美元。 app下载【get】，微信公众号：【get运动潮流】，扫码带您进入sneake..
2022-12-02
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最近一双全新的 nike air max penny 1 “all-star”公布了官图。整双鞋以黑色为主调，鞋侧 logo 以银色点缀。材质方面采用大面积麂皮覆盖，鞋舌位置是织物材质。据悉这双全新的 nike air max penny 1 “all-star” 将于 12 月 6 日发售，发售价格为 170 美元。 app下载【get】，微信公众号：【g..
2022-11-30
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最近一双全新的 nike dunk low remastered “olive”公布了官图。鞋面由皮革和织物材质打造，鞋身多处的细节设计，鞋舌部分加入了鞋提，解构风格味十足。据悉这双全新的 nike dunk low remastered “olive” 将于明年发售，发售价格为 120 美元。 app下载【get】，微信公众号：【get运动潮流】，扫码带您..
2022-11-28
