疫情期间外出衣服怎么处理 疫情期间外出注意事项-米乐app官方

这两天，部分省市开始复工，全国快递公司也于昨日开始全面复工。那么大家在外出工作时有什么注意事项吗？外出期间衣服要怎么消毒呢？下面就让小编带领大家一起来看看吧！

疫情期间外出衣服怎么处理

在如今这个时刻，如果出门之后再回家，做好消毒肯定是必须的，因此此时衣物消毒就显得尤为重要。当然也要分情况而定的，如果你出门只是拿个快递，或者是去没人的地方散散步，没有接触危险人群的话，其实回家也不一定就要换洗衣服，把衣服挂在通风的地方，放置一段时间后再取来穿就可以。毕竟冬天的外套大都比较厚实，洗一次还真得费不少时间。

如果觉得挂起来不放心，又不想清洗的话，也可以用酒精喷洒外套消毒。没有酒精的话，浓度70%-75%的酒也可以，就是味道估计没那么好闻。但如果用酒精消毒过衣物的话，切记不要吸烟，远离明火，否则很可能发生燃烧。

如果出门是去菜市场、超市等人员相对密集的场所的话，那建议大家回家之后最好还是换洗一下衣物。在洗衣物的时候，适当加一点消毒液或者消毒片剂就可以进行衣物消毒。至于衣物消毒液怎么选，大家只要在选购的时候，认准是否有卫消正字就可以。

具体消毒步骤也很简单，大家先按照消毒液上标注的比例，将原液稀释后，再浸泡衣物15分钟，就可以达到消毒效果。记得比例和时间都要达到规定要求才行，一般如果浸泡时间低于10分钟，就很难达到消毒效果。

疫情期间外出注意事项

近日，各大省市逐渐复工了，那么在此期间外出购物或者工作有哪些注意事项呢？首先外出采购应该就近选择附近的超市或者在营业的便利店避免乘坐公共交通工具，提前确定好采购物品，合理分配采购人员（尽量选择年轻人出门，避免老人和孩子等），减少外出人员和时间。而在工作期间，在途中要远离人群密集处，保障安全，在工作之时，也要带好口罩，不要摘下。最后，回家之时，面对电梯按钮和门把手等高频接触区域，应该使用面巾纸、消毒纸等隔开，避免直接用手触碰。一旦触碰以后，及时洗手、消毒。

最后请大家注意出门一定要戴好口罩，勤洗手！戴好口罩，勤洗手！戴好口罩，勤洗手！

疫情期间焦虑怎么办

冠病毒爆发一月有余，很多人在家隔离的时间已经超过了14天，但钟南山院士表示现在还未到达疫情的拐点，我们还未到出门的时刻。我们一定要响应政府的号召，自觉在家做好自我隔离。在社会快速发展的今天，很多人日夜为生活奔波着，顶着巨大的生活压力，人们的精神问题日益严重，在疫情期间我们如何才能克服，我们可以通过以下几点学会自我放松：

放松疗法

在自我隔离期间，如果你感到焦虑，如呼吸困难、情绪不好的情况，可以采用放松疗法。

保持乐观

增加自身满意度，焦虑的人大多会自我怀疑，觉得自己的能力不行、觉得自己这也不行那也不行。这对于焦虑的人是非常不利的，因此我们要保持乐观，要经常对自己以肯定，对自己保持乐观的态度。这应该是每个人都应该做到的，人生已经很难了，我们何必还要再难为自己。每天给自己个微笑，开心快乐每一天。

学会倾述

人是社群动物，交流和沟通对于人来说是非常重要的。我们应该多和身边的亲人沟通，逐步建立自己的社交圈，建立自己的人脉，分享自己的快乐和伤心，这样就可以达到很好的倾诉效果。

学会倾诉

焦虑是现代人常见的一种心理问题，如果你感到焦虑也无需过于担心，要积极地去面对，不要逃避。

适当转移注意力

当你感到非常焦虑时，就不要再继续思考当下的问题，把自己的注意力转向其他的方向，可以通过听音乐、看书等方式转移一下自己的注意力。

注意休息

疫情期间我们有充足的时间进行休息，但是大家要注意的是休息的时间和休息的质量是没有关系的，应该提高休息的质量，提高睡眠质量。

相关新闻

1、疫情防控阶段，请大家增强个人防护意识，不外出旅游，不参加聚会活动，避免去人员聚集的地方。

2、一旦出现发热、咳嗽等症状时，应避免乘坐公共交通工具，佩戴口罩及时到就近的发热门诊就诊。

3、在乘坐交通工具时，一定要正确佩戴口罩，避免用手接触口、鼻、眼，勤洗手，保持手卫生。